Viimeisimmät kirjoitukset 2026-09-10T00:00:00+03:00 Blog Integration Feed Generator https://vuodatus.net/ <![CDATA[hallitreeni]]> Vähän epävakainen sää ajoi treenaamaan hallille. Pääsin ykköskentälle ja laitoin hyppyesteen ja noutokapulatelineen, kapulatelineeseen noutokapulan lisäksi lelu! Miksi en ole tätä ajatellut aikaisemmin! Kun menin Camon kanssa hakemaan kapulaa, otinkin lelun ja sehän oli ihan loistojuttu, pääsin heti palkkaamaan! Tein tätä sitte vaihtelevasti kapulaa tai lelua ottaen, ja lopuksi myös niin että teline oli meidän vasemmalla puolella. Seuruut ja perusasennot tässä kohtaa parani ihan hurjasti!

Seuruut muuten: Camo oli hyvässä vireessä mutta edisti ajoittain aika paljon. Se ei kuitenkaan edistäessäänkään poikita mikä on tietysti kiva juttu, ja tulee oikeaan paikkaan kun teen nopeudenvaihdoksia. Oikealle käännöksissä se kuitenkin leviää tämän vuoksi.

Teinkin sitten käännöksiä vasemmalle keskittyen hyvään takapään käyttöön, ja oikealle niin että "karkasin alta" ja palkkasin heti kun camo saa minut kiinni.

Nouto kerran, zippaus heti kun iski kapulaan kiinni. Luoksetulo kerran myös vauhdista vapautus. Hyppy kerran molempiin suuntiin, vauhdista vapautus.

Loppuun (tauon jälkeen) otin naksun kanssa eteenistumisia lyhyeltä matkalta. Jopas tuli suoraan! Tein näitä jokusen myös kapulan kanssa mikä oli Camosta vähän outoa mutta teki se kuitenkin. Noutokapulaan se kuitenkin tarvitsee voimaa vähän eri tavalla joten tämä ei ehkä ole paras tapa sitä treenata.

Kiva ja tiivis pikkutreeni täyttä asiaa ja hyvällä mielin!

]]> 2026-09-10T15:10:47+03:00 2026-09-10T15:10:50+03:00 https://actingsmooth.vuodatus.net/lue/2026/09/hallitreeni-1 sinerheimo https://actingsmooth.vuodatus.net/ <![CDATA[Omenakiisseli]]> 1 L nestettä (omenamehua tai vettä)

4 rkl perunajauhoja

0,5 dl sokeria

4 kpl omenaa 

kanelia

vaniljasokeria

 

 

]]> 2026-09-10T14:48:18+03:00 2026-09-10T14:48:21+03:00 https://mekum.vuodatus.net/lue/2026/09/omenakiisseli mekum https://mekum.vuodatus.net/ <![CDATA[Nöyrä]]> Nöyrä


Vain lämmitetty.

Taipuu kaksinkerroin,
vastaanottamaan armoa.

Valtavoimalta.


Raimo.Sa
17.09.2015

]]> 2026-09-03T13:37:00+03:00 2026-09-03T13:37:02+03:00 https://raimonrunot.vuodatus.net/lue/2026/09/noyra Raimo https://raimonrunot.vuodatus.net/ <![CDATA[NFL, 2026 kick off ottelu]]> uusi kausi on alkanut, Seatle Seahawks vs. New England Patriots. Seatle voitti 13-10.

]]> 2026-09-10T13:26:03+03:00 2026-09-10T13:26:06+03:00 https://tiberius69.vuodatus.net/lue/2026/09/nfl-2026-kick-off-ottelu tiberius69 https://tiberius69.vuodatus.net/